Me-time

Terwijl ik dit artikel type op de IPad lig ik op de bank onder een dekentje met de kaarsjes aan en een kop warme thee. Heerlijk zo’n momentje voor mezelf waarop niks hoeft en je geniet van de kleine dingetjes zoals die kaarsen of dat kopje thee.

image

In het dagelijks leven moeten we al zoveel; werken, zorgen voor andere, leuk doen tegen mensen, rennen, vliegen en zo door. Maar het is nog belangrijker om goed voor jezelf te zorgen en je eigen lichaam en geest wat rust te geven. Als je dat niet doet heb je kans dat je vast komt te zitten en op deze manier niet verder kan. Dat moment moet je voor zijn dus neem eens af en toe de rust om een boek te lezen, uitgebreid in bad te gaan of lekker gegaan sporten. Dit hoeft geen uren te duren het kan zelfs in een paar minuten.

image

Ik hoor je denken me-time in een paar minuten? Ja!
Rituals heeft nu een app gemaakt waarmee je in slechts vijf minuten even helemaal tot jezelf kan komen. Even opladen en weer klaar voor de rest van de dag. Eigenlijk alsof je je telefoon oplaadt en er weer voor 100% tegen aan kan.

Rituals heeft natuurlijk heerlijke producten waarmee je heerlijk kan ontspannen, maar wat ik eigenlijk wil zeggen met deze blog, en dat zeg ik uit ervarin… wees lief voor jezelf, neem je rust want er moet zoveel.